Quanto tempo Monster Energy
fica no seu organismo?

Um Monster Energy padrão de 473 ml contém 160 mg de cafeína, cerca do dobro de um Red Bull e equivalente a uma caneca forte de café. A maioria dos sabores de Monster tem essa mesma quantidade, e como a lata é grande e doce costuma ser consumida rápido, entregando a dose completa mais depressa do que um café quente bebido aos poucos.

A partir de 160 mg, a meia-vida de 5 horas deixa cerca de 80 mg após cinco horas e 40 mg após dez. Terminar uma lata à tarde pode deixar uma quantidade relevante no organismo na hora de dormir, uma causa comum e subestimada de sono perturbado.